Tak ako sa ľudia stretávajú s rôznymi závislosťami počas svojho bežného života, tak sa môžu poddať závislostiam aj v tom sexuálnom. Ide o navonok bežné a neškodné aktivity, ktoré sa však veľmi rýchlo vymykajú spod kontroly a spôsobujú problémy nielen samotnému človeku, ale aj partnerskému vzťahu. Neraz vedú dokonca k odcudzeniu partnerov a stroskotaniu vzťahu. Na aké závislosti si treba dať pozor v sexuálnej oblasti?
Častá masturbácia
Samotná masturbácia má množstvo výhod a vplýva tak na pohlavné zdravie mužov ako aj žien. Odborníci obhajujú masturbáciu z viacerých dôvodov, dokáže podľa nich dokonca liečiť niektoré choroby. Masturbácia (respektíve pravidelná ejakulácia) napríklad pôsobí ako prevencia pred vznikom rakoviny prostaty a u žien zas ako prevencia vzniku rakoviny krčka maternice. Masturbovanie ďalej lieči rôzne neurologické poruchy, tlmí bolesti hlavy a u mužov zlepšuje vďaka pravidelnému prekrvovaniu penisu erekciu. Okrem toho prináša uvoľnenie pohlavných hormónov, ktoré by mohli mať negatívny vplyv na správanie, eliminuje stres a napätie, zlepšuje obranyschopnosť organizmus a vyplavuje z tela endorfíny, hormóny zodpovedné za pocity šťastia. Ak však masturbácia začne obmedzovať bežné každodenné fungovanie, namiesto času stráveného s partnerom či partnerkou začne človek uprednostňovať sebaukájanie, vyhýba sa klasickému pohlavnému styku a masturbuje doslova kedykoľvek a kdekoľvek, má problém. Masturbácia v tomto prípade totiž prerástla do závislosti, s ktorou je potrebné bojovať. Ak sa človek nevie onanovania vzdať, ale uvedomuje si svoju závislosť, mal by vyhľadať pomoc psychológia. S jeho pomocou príde na príčinu tejto závislosti a tak ju dokáže dostať pod kontrolu.
Aj priveľa porna škodí
Občas si pozrieť šteklivé video a inšpirovať sa novými polohami nezaškodí. Porno videá sú obľúbené najmä u mužov, rozvíjajú ich fantáziu, pomáhajú rýchlejšie dosiahnuť erekciu a mnoho mužov pozerá porno pred sexom so svojou partnerkou – vraj aby ju nesklamali a dokázali u nej vďaka intenzívnejšiemu vzrušeniu dosiahnuť kvalitnejší vrchol. Porno video často sledujú dvojice aj spoločne ako súčasť predohry. Aj tu však platia určité hranice a závislosťou od pozerania porno videí trpí čoraz viac mužov. Táto závislosť spôsobuje poruchy erekcie, ba až jej úplnú stratu. Príčin je viacero. Aby sa muž vzrušil pri klasickom sexe, potrebuje čoraz silnejšie a intenzívnejšie podnety, jeho myslenie a fantázia sú totiž výrazne ovplyvnené videnými videami. Partnerka na nich môže pôsobiť nevzrušujúco, keďže sú zvyknutí na dokonalé telá krások z videí a ich hlasné povzdychy. Jednoducho stratia citlivosť na klasický sex a mnohí z nich dokonca začnú sex odmietať. Pomôcť môže vzájomný partnerský rozhovor, spoločné sledovanie jemných erotických filmov, či kúpa sexuálnych hračiek, ktoré zaženú stereotyp v posteli.